Com cada any, el passat 18 de març celebrarem la 6a. edició del Rogaine Synera O-Free. En aquesta ocasió la participació no fou prou extensa però els que vingueren s'ho van passar molt bé, dit per ells mateixoss. En aquesta ocasió varem estar com a controladors de la cursa: Pau Comerma, Manel Tostón, Anita Pineda i jo mateix.
Llegir més

Com sol ser habitual per aquestes dates, el passat 8 de desembre celebrarem la 2a. edició del Rogaine La Gola O-Free. En aquesta ocasió la participació fou un èxit, per sobre dels 140 orientadors. En aquesta ocasió varem estar com a controladors de la cursa: Pau Comerma, Daaniel Comerma, Manel Tostón, Anita Pineda i jo mateix.
Llegir més

Notes de la traçadora de la cursa de Mitja Distància:
Hem escollit un mapa amb dues zones molt diferents. La primera part serà una zona de bosc de diferents penetrabilidades, xarxa de camins i alguns elements rocosos. Té un desnivell moderat però que tindrà importància tenir-ho en compte en les eleccions de ruta. La segona part es desenvolupa en un paratge totalment diferent, una zona de parc molt plana, pràcticament sense desnivell on serà necessari el bon ús de la brúixola i que us aportarà alguna que altra sorpresa.
Es tracta de traçats típicament de la modalitat de mitja distància, amb molts controls i canvis de direcció, però que també exigiran una bona lectura del mapa per tal de fer bones eleccions de ruta i optimitzar el desnivell (a la primera part) o bé optimitzar la distància recorreguda i l'atac al control (a la segona part).
Es recomana l'ús de proteccions a les cames o pantalons llargs. També és recomanable l'ús de sabatilles amb tacs.

Notes del traçador de la cursa LD CITY RACE:
Els traçats estan dissenyats perquè el corredor / a espremi al màxim el seu potencial tècnic i físic a l'hora de triar una ruta. Ens permetran visitar els racons més emblemàtics o desconeguts de la ciutat antiga i gaudir de magnífiques vistes de la ciutat i el seu entorn.
Els circuits tenen format de llarga distància de manera que inclouen trams llargs on l'elecció de ruta correcta serà primordial. Com es pot observar en l'apartat de distàncies i desnivells, el desnivell serà un factor importantíssim per a l'elecció de la ruta òptima.
El terreny és molt variat. Combina la ciutat antiga de Girona, un barri amb gran quantitat d'angles variats, carrerons, escales i muralles, amb una zona residencial al barri de Montjuïc, la zona de Les Pedreres i la vall de Sant Daniel amb diverses zones rústiques i parcs urbans i semiurbans. De tal manera que tindreu una carrera ben variada on és recomanable l'ús de proteccions a les cames o pantalons llargs. També és recomanable l'ús de sabatilles amb tacs.

Llegir més

Aquesta edició compta amb uns mapes totalment nous, amb els quals es podran descobrir els racons i els entorns boscosos de Sant Corneli. Una antiga colònia industrial minera de principis del segle XX cabdal per entendre la història de la comarca.
El mape i terrreny de la Copa CAT del diumenge: El Jou és un mapa que s'estrena enguany. Ha estat cartografiat pel rus Serguei Simakin durant l’estiu d’aquest 2018 amb un mapa base fet per Pau Llorens. Com tots els treballs d’en Serguei, mapa amb molt detall i ben treballat per una bona lectura.
Bàsicament es tracta d’una vessant on hi predomina el bosc ple d’elements com pedres, rases, turons, aiguamolls, talussos, rierols, etc. També hi trobem zones més obertes que facilitaran la velocitat de cursa. La xarxa de camins no és gaire extensa, i fins i tot inexistent en algunes parts.
Llegir més

Aquest any serà el 20 i 21 d’octubre a Guils-Fontanera, amb una ampliació de mapa de més de 3 km2 en un terreny fantàstic, a 2000 m. d’alçada. Part del mapa es troba dins un PEIN (Pla d’Espai d’Interès Natural) i també forma part de la Xarxa Natura 2000 (Espais Naturals Protegits).
La zona cartografiada és un terreny pirinenc situat entre els 1.825 i els 2.250 m d’alçada.
Se’n diferencien clarament tres zones: Prats alpins de pastures, Bosc de pi negre amb un àmplia xarxa de camins i corriols i Bosc de pi negre en zona de morrena glacial (Zona protegida mediambientalment) amb una morfologia ben detallada amb algunes zones de micro-relleu i un alta quantitat de roques. Aquestes parts tant diferenciades fa que es combinin zones d’un terreny molt penetrable i ràpid, amb altres zones de vegetació baixa amb o sense roques que pot alentir la progressió, no obstant la major part és zona de bona penetrabilitat i alta visibilitat. Presenta uns desnivells moderats.
Llegir més

L’orientació catalana pogué gaudir aquest cap de semana dels espectaculars terrenys de l’estació nórdica de Tuixent- La Vansa de la ma del club Senglar-O. Inexplicablement, fins ara l’única prova que s’ha disputat en aquesta fou fa més de 25 anys una cursa pionera d’esquí orientació. La realització del mapa del Port del Comte per part del club amb motiu dels rogaines i la cursa WR de 250 controls ens van fer conéixer la zona de Prat Llong, ja part de l’estació nórdica, i una passejada per la vessant permeteren veure el gran potencial de tota la zona per una cursa a peu. Aquí nasqué doncs aquest projecte, que es completava amb una cursa Esprint en el bonic poble de Tuixent.
Així, el dissabte es concentraren més de 200 orientadors per gaudir dels carrers, l’arquitectura i els voltants del poble de les trementinaires, amb una historia apreciable i molt recomanable per gaudir d’un tranquil cap de setmana en els diversos allotjaments, apart del seu Museu i les rutes que es poden fer al voltant. Una cursa esprint dissenyada pels amants d’aquesta disciplina, amb una primera part en zona rústica, i una rápida transició cap a la zona urbana, i que exigia estar molt atent tant als elements propis de les zones naturals com als corresponents a la zona urbana. L’edició a escala 1:3000 per fer millor la legibilitat també obligaba a calcular bé les distàncies per no “passar-se” el control.
Tarda per descansar pel matí del diumenge, on esperaven els enlluernadors terrenys de Tuixent - La Vansa per celebrar el Campionat de Catalunya de Distància Llarga. Terrenys en vessant nets amb pins negres alts, clarianes i semioberts, arbres monumentals, soques i arbres secs, prats refulgents i alguns elements de roca i d’aigua. Un bosc meravellós on la premisa fou navegar i navegar entre els arbres. Matí molt fred després d’una forta tempesta nocturna però lluminós i assolejat, on els més de 300 participants gaudiren absolutament d’aquest terrenys privilegiats. El comentari de molts fou de tornar una altra vegada, fent una altra cursa de Copa, per aprofitar de nou el potencial del terreny. Traçats típics de llarga, sense gaires eleccions de ruta per la fesonomia del terreny però buscant la navegació amb trams llargs bosc a través. En ser el terreny ràpid i les pujades en general sostingudes donaren uns temps de guanyadors no massa llargs malgrat les distàncies lineals i el desnivell.

El sábado estuve en los Relevos...
El passat diumenge 23 de setembre els Aligots de Girona van celebrar a Quart la segona prova de la Copa Catalana de MTB-O. Els 5 circuits dissenyats per Aligots van permetre que cada un dels 99 participants poguessin gaudir d’un traçat adaptat al seu nivell tècnic i físic.

La zona on transcorrerà la cursa és una actualització i ampliació del mapa d’Aiguafreda, en la seva vessant del Montseny.
Durant aquest últims 3 anys hi ha agut treballs de desforestació que ens han obert un terreny abans inèdit, es tracta d’una vessant on fa un segle si cultivaven vinyes, deixant un terreny de faixes i murs derruïts dins un bosc d’alzines i pins
Llegir més

Després d’un parèntesi estiuenc, torna l’orientació a casa nostra per la porta gran! El campionat de Catalunya de mitja distància va ser una de les dues curses celebrades en els magnífics terrenys al peu del Pedraforca. Tot això organitzat pels clubs Badalona Orientació i l’UPC. Llegir més